【 多摩川 】

２回戦まであと１ヶ月もあるので、今週は練習無し。

体が鈍るのは勿体ないので、昼から多摩川を走る。
そして、50は過ぎてるであろうオヤジ達にバンバン抜かれる。

往復15kmくらいを走ったり歩いたり。
昼のほうが、日焼けしちゃうけど湿気が少なくて楽だな。

途中、なんか見たことあるオッサンきたな思ったら会社の人だった。
二○井の人(笑)

午前中プールで泳いでて、これから家まで走るんだとか。
アンタの家めっちゃ遠いだろ･･･。

潮干狩り

（指写ってる）